Makanan yang dapat menaikkan asam lambung perlu diwaspadai terutama saat sedang naiknya asam lambung. Perut kembung, atau penyakit maag yakni akibat dari naiknya asam lambung, jadi hati-hati dengan makanan yang bisa mengakibatkan terjadinya asam lambung.
Jadi anda yang sering kambuh asam lambungnya atau sering kembung perut sebaiknya menjauhi sebagian makanan berikut ini.
Makanan yang Menaikkan Asam Lambung
1. Sayuran
Sayuran seperti kol, kubis, brokoli serta bawang yakni sayuran yang dapat mengakibatkan terjadinya asam lambung. Mengapa demikian, karena sayuran itu memiliki kandungan asam cukup tinggi.
2. Lauk pauk
Jenis lauk pauk yang mempunyai kandungan tinggi lemak, dan tinggi minyak termasuk penyebabnya terjadinya asam lambung. Misalnya yakni daging kambing, daging sapi dan berbagai gorengan.
3. Minuman bersoda
Apabila anda mempunyai gejala asam lambung sebaiknya tidak minuman bersoda, seperti soft drink, bir dan minuman yang lain yang mempunyai kandungan cafein seperti kopi serta teh termasuk minuman yang dapat menstimulasi terjadinya asam lambung.
4. Buah-buahan asam
Jenis buah-buahan yang bisa meningkatkan asam lambung yakni buahan asam seperti buah jeruk, buah berry, jeruk dan anggur.
Itulah makanan yang bisa menaikkan asam lambung serta perlu dijauhi buat anda yang mempunyai gejala atau sering mengalami perut kemubung serta mulas.
Sumber;http://globalherbal-solusi.blogspot.co.id