Untuk p4sang4n suami istri, terkait di saat subur yakni satu di antara usaha efektif agar istri cepat h4mil. Bagaimana caranya mengetahui saat subur? Karena terkadang seorang wanita tidak teratur siklus h4idnya.
Berikut ini tiga langkah mengetahui masa subur :
1. Sistem penanggalan atau kalender
Cara paling mudah mengetahui masa subur yakni dengan sistem penanggalan atau kalender. Namun, langkah tersebut sedikit susah untuk yang siklus haidnya kurang teratur.
Cara mengetahui masa subur dengan kalender berpatokan pada tanggal mulai h4id. Masa subur seorang wanita yakni 14 hari sebelum h4id, ditambah 3 dikurangi 3. Misalnya Anda mulai haid berikutnya tanggal 26, jadi masa subur Anda yakni tanggal 9 hingga tanggal 13.
2. Suhu tubuh waktu istirahat
Apabila h4id Anda tidak teratur, pengukuran suhu badan waktu istirahat bisa jadi alternatif cara mengetahui masa subur. Langkahnya, pakai termometer khusus yang biasanya dipakai untuk mengukur suhu tubuh melalui mulut. Lakukan sebelum bekerja pada pagi hari serta siang hari, paling tidak setelah tidur 3 jam.
Ketika wanita ada dalam masa subur, kenaikan suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya sekitar 0, 2 sampai 0, 5 derajat celcius.
3. Tanda fisiologis
Selain dua cara tersebut, masa subur dapat juga di ketahui dengan melihat tanda-tanda pada tubuh Anda. Salah satu yang paling penting yakni keluarnya c4iran kent4l yang bening dari jalan lahir yang terkadang mirip benang. L3ndir itu diproduksi oleh kelenjar di leher r4im (s3rviks) yang memungkinkan sp3rm4 bertahan hidup menunggu matangnya sel telur (ovul4si).
Baca juga : Para ladies hati-hati dengan penyakit baru ini
Demikian 3 cara mengetahui masa subur yang dirangkum dari Buku Terlengkap berkenaan Bayi (Super Baby Directory)