Dahulu buah Naga termasuk juga buah yang susah didapati di pasar lokal Indonesia, ya maklum dikarenakan buah ini memanglah bukan asli Indonesia. Tetapi, buah Naga saat ini semakin popular. Bahkan juga pedagang buah keliling juga menjajakannya. Berterimakasih lah pada petani Indonesia yang sudah membudidayakannya di negara ini, juga tentunya merupakan karunia Tuhan negeri kita dianugerahi tanah yang mudah ditanami beragam jenis tanaman, meskipun itu bukanlah tanaman lokal sekalipun.
Saya bukanlah termasuk orang yang suka pada buah ini, karena menurut saya rasanya lebih enak melon, atau salak buah favorite Saya. Tetapi ternyata buah ini banyak juga penggemarnya, bahkan dimasukkan dalam daftar menu pedagang es juice. Buah Naga rasanya manis, teksturnya serupa apa ya tepatnya, mungkin saja bebrapa agar ya. Buah ini setahu saya ada yang berwarna putih serta berwarna merah daging buahnya. Dan seperti buah-buahan ciptaan Tuhan yang lain, buah ini dapat kaya manfaat untuk kesehatan badan, bahkan juga disebut-sebut sebagai antikanker.
Manfaat serta Kegunaan Buah Naga
Didalam 100 gr buah naga, tersimpan banyak kandungan gizi yang berguna untuk kesehatan manusia. Di mulai dari 60 kkal kalori, 0, 53 gr protein, 0, 71 gr serat, 11, 5 gr karbohidrat, 134, 5 mg kalsium, 0, 65 mg zat besi, 87 mg fosfor, 9, 4 mg vitamin C, sampai kandungan air mencapai 90% sudah tertanam dalam buah kaktus ini.
1. Melindungi System Kekebalan Badan
Apabila anda menginginkan tubuh anda tak gampang sakit, terkecuali olahraga serta istirahat yang cukup sudah pasti anda butuh pilih makanan yang baik serta mempunyai kandungan yang cukup. Kandungan vitamin C, protein, serta potassium dalam buah naga diakui dapat mencegah penyakit yang datang. Bila anda adalah orang yang mudah sakit waktu perubahan musim, baiknya anda coba konsumsi buah naga dengan cara teratur.
2. Menurunkan Kemungkinan Diabetes Melitus
Buah naga banyak terkandung vitamin B3 yang diakui bisa kurangi kandungan gula darah. Jika kandungan gula darah bisa dikontrol jadi kemungkinan diabetes bisa diminimalkan. Untuk yang mempunyai keturunan diabetes, sering-seringlah konsumsi buah naga supaya kemungkinan anda alami diabetes makin kecil. Ingat kalau saya pernah menuliskan artikel tentang penyebabnya diabetes yang satu diantaranya datang dari aspek keturunan.
3. Anti Aging
Sesungguhnya manfaat buah naga bukan sekedar untuk kesehatan saja, tetapi juga untuk kecantikan. Perawatan supaya senantiasa tampak cantik serta awet muda memanglah memerlukan dana yang cukup besar oleh karena itu anda dapat coba memakai buah naga sebagai alternatif. Nutrisi yang dipunyai oleh buah ini diakui dapat untuk bersihkan kulit, mengencangkan kulit serta mencegah jerawat.
4. Kaya Kandungan Vitamin C
Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat penuhi keperluan vitamin C harian badan, bahkan juga 10 kali lipat melebihi jumlah yang diwajibkan. Jadi begitu disayangkan bila Anda tak menaruh buah ini dalam almari es supaya waktu makan malam dapat sekalian rasakan kesegaran buah naga berbentuk juice.
Melindungi Kesehatan Usus.
Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat cukup bisa melindungi kesehatan usus keseluruhannya, hal semacam ini pasti menolong usus terlepas dari penyakit mengerikan sejenis kanker usus.
5. Penghambat perkembangan Sel kanker
Manfaat ini tepatnya terdapat pada daun serta kulit buah naga. Hasil uji in vitro yang dikerjakan Li-chen Wu, peneliti Department of Applied Chemistry National Chi-Nan University tunjukkan kalau ekstrak kulit buah naga berdaging merah punya potensi menghalangi perkembangan sel tumor B16F10 pada dosis 25 gr.