Belitangzone, Cara di bawah ini dapat tingkatkan penglihatan Anda secara signifikan, sehingga tidak heran cara ini masih dirahasiakan.
Pada intinya, hal semacam ini tergantung pada latihan mata yang akan dikerjakan yang bakal berefek menguatkan otot-otot mata serta melakukan perbaikan kwalitas penglihatan mata Anda.
Bila Anda mempunyai permasalahan seperti ini, ikuti langkah-langkah berikut untuk melakukan perbaikan penglihatan Anda.
 |
| Teknik Menajamkan Penglihatan |
Tersebut disini sebagian latihan yang bakal membantu Anda menjaga kesehatan serta kwalitas mata :
Tutup mata Anda sepanjang satu menit setiap tiga jam untuk memungkinkan mata Anda memperoleh istirahat layak.
Kerjakan relaksasi latihan/senam mata sehari-hari untuk tingkatkan penglihatan Anda.
Minum semakin banyak jus wortel yang berguna untuk kesehatan mata.
Bila Anda memakai lensa, cobalah lepaskan dalam beberapa jam.
Lakukan pijat harian.
Saat mandi, yakinkan Anda membersihkan mata Anda dengan air hangat.
Jauhi computer setidaknya dua jam sebelumnya tidur.
Lakukan melatih Konsentrasi mata dengan mencari di satu titik selama sebagian menit setiap hari.
Sumber : http :// www. healthyfoodvision. com/doctors-hide-from-us-this-technique-to-improve-the-eyesight-no-more-glasses/